CЕМИНАР-АТТЕСТАЦИЯ 26-27 МАЯ 2012 ГОДА. КОЛПАШЕВО.


    26-27 мая 2012 года в городе Колпашево прошёл плановый семинар по каратэ Кёкусинкай для спортсменов Томской региональной общественной организации каратэ Кёкусинкай (ИФК). В семинаре приняли участие 67 спортсменов из города Колпашево.
Место расположения тренировочного зала: город Колпашево (Томской области), улица Ленина № 52, клуб «Контакт».
Семинар провёл президент Томской региональной общественной организации каратэ Кёкусинкай (ИФК), официальный представитель Федерации Кёкусинкай России в Томской области, президент Томской региональной общественной организации «Федерация Киокусинкай», официальный представитель ООО «Ассоциация Киокусинкай России» в Томской области – Сенсей Гуцал Игорь Владимирович (3-й Дан Кёкусинкай, IFK, Томск).
    Каждый из спортсменов участвующих в данном семинаре тренируется под руководством руководителя Колпашевского клуба каратэ Кёкусинкай «Контакт», Сенсея Пономаренко Сергея Владимировича (3-й Дан, IFK, Колпашево).
    26 мая 2012 года с 12.00 до 14.30 прошла первая (дневная) тренировка семинара. Как и на всех аналогичных семинарах особое внимание на данном семинаре уделялось базовой технике (кихону) традиционной Школы Кёкусинкай. Использовалась методика и основные критерии передачи информации «от учителя к ученику».
    Кихон (базовая техника) - это сердцевина каратэ. Только путём практики и многократного повторения кихона каждый боец Школы Кёкусинкай может должным образом развить силу и рефлексы для того, чтобы стать истинным мастером.
    Постоянные повторения по своей природе утомительны и скучны, в результате ученики могут прийти к потере интереса к занятиям. Кихон сам по себе недостаточен для поддержания концентрации сознания. Ученики могут отвлечься и цели занятий теряют свою определённость. Поэтому семинар за семинаром, неизбежно, по мере сил, Игорь Владимирович ищет путь для изучения этих упражнений, который бы позволил сохранить интерес к занятиям у учеников. Сенсей подробно объясняет правильное выполнение всех базовых техник Кёкусинкай. При необходимости демонстрирует варианты её применения на практике. Спортсмены внимательно слушают Сенсея и исправляют неточности.
    В Международной Федерации Карате (IFK) разработана программа в которой объединены отдельные технические приёмы в комплексы полу-аэробных упражнений. Данные комплексы очень хорошо разогревают спортсмена, позволяя одновременно с усилением сердечно-сосудистой деятельности знакомить учеников с техникой, качественное овладение которой является обязательным условием для успешной сдачи экзамена на степени программы.
    Очень важно, что подобные семинары обеспечивают его участников контролем за подготовкой к кумитэ через серии движений, соответствующих реальным техникам данной программы. Последовательное попеременное (левой, правой) выполнение техник учит координации в защите или атаке, благодаря естественному ритму тела.
    Спортсмены последовательно демонстрировали выполнение ударов, стоек, блоков. Сенсей замечая неточности и ошибки в технике, останавливал спортсменов и требовал исправления этих ошибок.
    Безупречное владения базовой техникой Кёкусинкай является необходимым условием для роста мастерства спортсменов в дальнейшем. Игорь Владимирович как всегда внимательно следил за всеми действиями спортсменов начиная от правильного формирования кулака. Большое внимание уделялось проработке комплексов на ученические пояса и детальный разбор техники, стоя на месте и в перемещении.
    Всем адекватным и высококвалифицированным тренерам, какими безусловно являются и тренера Томской региональной общественной организации каратэ Кёкусинкай (ИФК), очевидна польза всех упражнений данной программы. Для начинающих – это демонстрация чёткого рисунка, для достигших высоких степеней изучение требуемых техник. Для инструкторов и старших учеников это создание платформы, на которой строится большее понимание боевых искусств. Даже при небольшой фантазии количество перестановок и упражнений является бесконечным.
    Для овладения техникой Кёкусинкай необходимо соблюдать основные принципы обучения. Постепенности, доступности и постоянства. Сенсей хорошо знает, что информация на тренировках семинара должна быть последовательной и дозированной.
    Подобные семинары дают возможность спортсменам участвовать в экзамене на соответствующие пояса. Шаг за шагом спортсмены, участвующие в семинарах идут к вершинам мастерства в Кёкусинкай каратэ.
    Сенсей Пономаренко Сергей Владимирович тренер всех присутствующих в зале спортсменов, внимательно следил за действиями своих учеников во время всей тренировки. И после её окончания сделал необходимые, по его мнению замечания своим подопечным.
    Вторая тренировка первого рабочего дня прошла с 19.00 до 22.00. В начале тренировки Игорь Владимирович предоставил слово Сергею Владимировичу Пономаренко.
    Сергей Владимирович вручил своим старшим ученикам Чепкасову Павлу и Ерёменко Павлу памятные кружки с иероглифом и названием клуба «Контакт». Эти спортсмены тренировались в Колпашевском клубе «Контакт» с раннего детства. Оба имеют большой опыт выступления на соревнованиях различного уровня в составе сборной команды Томской области. В этом году ребята окончили среднюю школу и уезжают в город Томск. Оба планируют поступить в Томский государственный педагогический университет на факультет физической культуры и спорта.
    Затем Игорь Владимирович продолжил тренировку. Сенсей подробно объяснял значение отрабатываемых техник. А спортсмены последовательно отрабатывали данные техники. В рамках программы семинара основываясь на программе Международной Федерации каратэ IFK (экзаменационные требования) созданной руководителем IFK Стивом Арнейлом (10 Дан, Великобритания) явившуюся результатом его 40 летней практики, в которой он объединил отдельные технические приёмы в комплексы полу-аэробных упражнений, Игорь Владимирович последовательно исправлял увиденные у спортсменов ошибки и неточности.
    В спортивном зале единовременно находилось 67 человек. Все четко выполняли задание Сенсея, последовательно демонстрируя техники.
    В данном семинаре приняли участие спортсмены начиная с 7 лет (группа начально-подготовительного этапа), спортсмены с 11 до 15 лет (учебно-тренировочные группы), и спортсмены с 16 и старше (группа спортивного мастерства). Во время проведения тренировки Сенсей Пономаренко Сергей Владимирович внимательно следил за действиями своих учеников. И также при замеченных неточностях помогал спортсменам их исправить.
    Цель данного семинара разъяснение и отработка техник Кёкусинкай, и очередная «сдача экзамена на ученические пояса». Передача традиционной Школы Кёкусинкай как боевого искусства. Техники изучаемые на данном семинаре носят прикладной характер. Игорь Владимирович демонстрировал конкретные приёмы, затем требовал качественного и правильного выполнения этих техник.
    Сенсей внимательно следил за правильностью выполнения данных техник участниками семинара. Делал замечания. Давал подводящие упражнения для улучшения техники спортсменов. Спортсмены внимательно слушали Сенсея и четко повторяли показанные им движения и отрабатывали приёмы.
    Важное значение данного семинара в том, что во время тренировок в одном зале в рядах находились спортсмены высокого уровня и начинающие спортсмены. Это позволяло младшим ребятам, отрабатывая ту или иную технику, видеть перед собой пример правильного выполнения данных техник в исполнении их старших товарищей.
    Старшие спортсмены, понимая ответственность, старались выполнять технику на максимально возможном для них качественном уровне. Игорь Владимирович вновь и вновь давал специальные упражнения, выполняя которые спортсмены улучшали качество своей техники.
    Данные упражнения и используемые Игорем Владимировичем и методические приёмы нужны для решения разных задач. Начиная от сохранения высоты стоек при перемещении и заканчивая точностью попадания в цель.
    Тренировка закончилась в 22.00. После чего Сергей Владимирович пригласил Игоря Владимировича в «Русскую баню». Инструктора хорошо отдохнули после плодотворного рабочего дня. В парилке, с берёзовым веником, обсуждая все плюсы и минусы в технике спортсменов участвующих в семинаре.
    На правах гостеприимного хозяина Сергей Владимирович накормил гостя очень вкусным полуночным ужином.
    Третья (утренняя) тренировка семинара прошла 27 мая 2012 года с 09.00 до 11.00. Тренировка продлилась два часа и традиционно прошла по форме экзамена.
    Игорь Владимирович подробно разобрал требования к этикету. А точнее к внешнему виду спортсменов. Сенсей подробно разъяснил, как должен выглядеть боец стиля каратэ Кёкусинкай во время тренировки в додзё и во время проведения соревнований на татами. Было обсуждено всё, от длинны рукава, заканчивая запретом на любые надписи на кимоно кроме иероглифа Кёкусинкай, эмблемы IFK на правом рукаве и эмблемы клуба на левом. Сенсей наглядно продемонстрировал один из вариантов складывания кимоно. И даже использования кимоно в случае необходимости в качестве макивары.
    В отличии от экзамена на данной тренировке Сенсей делал замечания всем спортсменам у которых прослеживались неточности или были видны явные ошибки при выполнении техники.
    У спортсменов ещё оставалось время для исправления ошибок. Технику за техникой спортсмены выполняли в большом объёме. Учитывая все замечания, сделанные им. Раз за разом спортсмены возвращались в исходную точку для исправления ошибок в технике. Вплоть до их полного устранения.
    После демонстрации исправленной техники стоя на месте, спортсмены демонстрировали понимание данных техник в движении.
    В программе семинара Игорь Владимирович подробно разъяснил все экзаменационные требования к кихону, ренраку, ката и терминологии. Такой качественный и требовательный подход к подаче информации всем присутствующим в зале, даёт им возможность более квалифицированно и осмысленно готовиться к экзамену. Сенсей постоянно демонстрировал практическое применение техник каратэ.
    Такие семинары неизбежно приводят к повышению технического уровня и уровня обучения спортсменов в них участвующих.
    За время семинара был проделан очень большой объём в отработке базовой техники. Данная техника очень и очень важна для формирования стилевого фундамента. Как говорил основатель Школы каратэ Кёкусинкай Масутацу Ояма: «Знаменитый мастер каратэ, не овладевший Тайкеоку, в действительности ничего не знает о каратэ».
    Игорь Владимирович разделил спортсменов на группы. Ещё раз, как и на первой и второй тренировке Сенсей просмотрел претендентов и указал каждому на индивидуальные ошибки, которые необходимо исправить. Выявляя неточности или явно не правильное исполнение техники, Сенсей с помощью несложных методических приёмов и упражнений помогал спортсменам понять ошибки и устранить их. Спортсменам оставалось лишь слушать Игоря Владимировича и терпеливо работать над исправлением ошибок.
    На протяжении всего семинара Сергей Владимирович Пономаренко внимательно наблюдал за своими воспитанниками. После окончания последней тренировки Сенсей определил спортсменов, которые, по его мнению, были готовы к экзамену. Остальные были отпущены домой. По мнению Сенсея их уровень подготовки был не достаточен для успешной сдачи экзамена.
    18 марта 2012 года в 12.00 руководитель Колпашевского клуба «Контакт», тренер спортсменов участвующих в семинаре Сенсей Сергей Владимирович Пономаренко (3 Дан) построил всех претендентов сдающих экзамен в ряды строго в соответствии списку.
    Традиционно к началу экзамена были приготовлены соответствующие документы и минимальный набор медикаментов.
    Начался экзамен. Чтобы эффективно развиваться как бойцы, ученики должны осознать различные ступени прогрессии. Это: позиция, баланс, координация, форма, скорость, сила, рефлекс.
    Демонстрируя первую ступень – позицию, ученики должны знать, теоретически и практически, базовые стойки и техники каратэ.
    Вторая ступень – это баланс. В данном случае ученики демонстрируют контроль над положением тела как на месте, так и в перемещении.
    Во время экзамена Игорь Владимирович, следя за тем как участники экзамена выполняют различные техники сохраняя баланс, даёт оценку насколько претенденты на ученические пояса координированы. Координация – это третья ступень. Это ещё один критерий для вынесении решения об удачной или неудачной сдачи экзамена.
    Четвёртая ступень – это сила. В данном случае ученики должны продемонстрировать укрепление техники. Способность уже на ранней стадии демонстрировать концентрацию в конечной точке любого технического действия. Будь то удар или блок.
    Кёкусинкай полно контактный стиль каратэ. Поединки проводятся в агрессивно-силовой манере. Что подразумевает серьёзную атлетическую подготовку. С раннего возраста (или начального этапа подготовки) бойца данного стиля, большое внимание необходимо уделять общефизической подготовке. А на экзамене ученики обязаны продемонстрировать свой, индивидуальный уровень ОФП. А инструктор-экзаменатор получает возможность принять окончательное решение основываясь и на этом объективном показателе в числе прочих.
    Экзамен продолжается не один час. За это время ученики демонстрируют освоенные формы. Обрести необходимую для успешной сдачи экзамена форму, ученики могут только выполняя все требуемые техники с хорошей позицией, балансом и координацией. А это становиться возможным только после сотен регулярных и осознанных тренировок.
    Игорь Владимирович имеет большой опыт тренерской деятельности. Сенсей достаточно хорошо знает всех участвующих в его семинарах спортсменов. И учитывая индивидуальные способности каждого без труда может определить сколько времени тот или иной спортсмен участвующий в экзамене уделил для отработки того или иного демонстрируемого элемента или техники. Готовился ли претендент с полной самоотдачей на протяжении всего времени с момента окончания прошлого семинара, или за несколько тренировок выучил внешние формы на следующую ученическую степень и пытается «проскочить» на «авось».
    Скорость. Это также очень важная ступень в развитии бойцов стиля Кёкусинкай. По настоящему говорить о развитии скоростных качеств можно тогда, когда быстрое выполнение одиночной техники («взрыв») или её серийное исполнение («рваный темп») не сказывается на форме этой самой техники.
    Осознав и успешно пройдя все вышеперечисленные ступени, благодаря постоянным повторениям, ученик достигает стадии, когда техника становится естественным движением (рефлекс). Но для этого нужны годы тренировок. А это тысячи часов проведённые в спортивном зале. И что очень важно, тысячи часов под руководством высококвалифицированных инструкторов.
    Ученики и их тренера не должны форсировать данный процесс обучения. Каждому бойцу следует, на сколько это возможно, осознать и понять каждое движение.
    Не менее важно и то, что год от года спортсмены должны становиться всё сильнее, быстрее и выносливее. Это отражается и в экзаменационных требованиях. Каждый участник экзамена обязан продемонстрировать свой уровень общефизической подготовки.
    Чем выше уровень подготовки бойца стиля Кёкусинкай, тем большим объемом прикладных техник он овладевает. Это захваты, заломы, удары по болевым точкам (глаза, горло, пах и так далее).
    Как и за действиями «младших поясов» Игорь Владимирович во время экзамена внимательно следил за действиями их более старших товарищей. И так же периодически комментировал увиденное для Сергея Владимировича. Указывая на неточности в выполнении техник претендентами на более старшие пояса. Или подчёркивая явный прогресс в подготовке и этих спортсменов.
    Последним испытанием данного многочасового экзамена стали бои с постоянно меняющимися соперниками. Для успешной сдачи экзамена на соответствующие кю необходимо провести определённое количество боёв в соответствии с экзаменационными требованиями.
    После окончания боёв Игорю Владимировичу как инструктору-экзаменатору, оставалось лишь констатировать факт, сдал претендент экзамен или нет. Что он и сделал. После чего в соответствии с протоколом Сергей Владимирович вписал в уже подписанные сертификаты фамилии и имена своих учеников, успешно сдавших экзамен.
    Затем Игорь Владимирович вручил сертификаты Федерации Кёкусинкай России спортсменам, успешно сдавшим экзамен.
    В 21.00 Игорь Владимирович на пароме отчалил от Колпашевского берега. И через 4 часа прибыл в Томск преодолев более 300 км. пути.
    Спортсмены участвующие в семинаре и результаты экзамена:

1

Алев Аркадий

1 кю. Не сдавал экзамен на 1 Дан. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

2

Ворожейкин Вячеслав

3 кю. Не сдавал экзамен на 2 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

3

Трифонов Илья

3 кю. Не сдавал экзамен на 2 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

4

Пономаренко Анастасия

4 кю. Не сдавала экзамен на 3 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

5

Курочкина Анастасия

4 кю. Не сдавала экзамен на 3 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

6

Косачёв Владимир

4 кю. Не сдавал экзамен на 3 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

7

Щёкин Илья

4 кю. Не сдавала экзамен на 3 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

8

Христолюбов Александр

5 кю. Не сдавал экзамен на 4 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

9

Колмыков Кирил

5 кю. Не сдавал экзамен на 4 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

10

Черепанов Владимир

5 кю. Не сдавал экзамен на 4 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

11

Новиков Сергей

5 кю. Не сдавал экзамен на 4 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

12

Адамович Александра

5 кю. Не сдавала экзамен на 4 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

13

Гаврильчук Владислав

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

14

Кулаков Вячеслав

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

15

Курочкин Николай

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

16

Костин Сергей

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

17

Ируцкий Алексей

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

18

Кузнецов Леонид

6 кю. Не сдавал экзамен на 5 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

19

Гурченко Арина

Сдала экзамен на 6 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

20

Нунгессер Эдуард

Сдал экзамен на 6 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

21

Штурман Евгений

7 кю. Не сдавал экзамен на 6 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

22

Колесников Денис

Сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

23

Грузинский Николай

Сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

24

Колпашников Анатолий

Сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

25

Пономаренко Егор

Сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

26

Ложников Даниил

Сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

27

Брезгин Максим

8 кю. Не сдал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

28

Тарабрин Виктор

8 кю. Не сдавал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

29

Шатохин Игорь

8 кю. Не сдавал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

30

Петров Кирилл

Сдал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

31

Полосухин Дниил

Сдал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

32

Решетов Юрий

9 кю. Не сдавал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

33

Егоров Александр

Сдал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

34

Пойда Дмитрий

Сдал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

35

Попов Павел

Сдал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

36

Шитина Валерия

8 кю. Не сдавала экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

37

Браун Александр

8 кю. Не сдавал экзамен на 7 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

38

Шлапаков Антон

9 кю. Не сдавал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

39

Бондаренко Вячеслав

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

40

Бондаренко Александр

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

41

Станькив Максим

9 кю. Не сдавал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

42

Макштадт Павел

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

43

Горенице Никита

9 кю. Не сдавал экзамен на 8 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

44

Бубиндус Вальдемар

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

45

Насонов Артём

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

46

Крюков Степан

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

47

Печёркин Василий

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

48

Шкарин Кирилл

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

49

Трунин Даниил

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

50

Захаров Иван

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

51

Никулин Михаил

Сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

52

Филатова София

10 кю. Не сдала экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

53

Пуртов Игорь

10 кю. Не сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

54

Лобынцев Денис

10 кю. Не сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

55

Шатохин Владимир

10 кю. Не сдавал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

56

Шенцев Илья

10 кю. Не сдавал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

57

Кайгородов Александр

10 кю. Не сдал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

58

Некрасов Семён

10 кю. Не сдавал экзамен на 9 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

59

Назаркин Андрей

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

60

Качан Анатолий

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

61

Пенкин Дмитрий

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

62

Ошлаков Алексей

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

63

Щукин Григррий

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

64

Хрулёв Никита

Сдал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

65

Куприянова Алёна

Сдала экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.)

66

Родиков Никита

Нет кю. Не сдавал экзамен на 10 кю. (тренер Пономаренко С.В.) Колпашево.

67

Булгаков Никита


CATALOG.METKA.RU